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01 壓力及焦慮管理小組_第一節_壓力焦慮我要知 | Mar 17, 2023 | — | |
02 壓力及焦慮管理小組_第二節_開心放鬆你要知 | Mar 17, 2023 | — | |
03 壓力及焦慮管理小組_第三節_想法情緒行為鐵三角 | Mar 17, 2023 | — | |
04 壓力及焦慮管理小組_第四節_不合宜想法_思想陷阱 | Mar 17, 2023 | — | |
05 壓力及焦慮管理小組_第五節_放鬆及體能策略 | Mar 17, 2023 | — | |
06 壓力及焦慮管理小組_第六節_社交及思想策略 | Mar 17, 2023 | — | |
07 壓力及焦慮管理小組_第七節_行為預演 | Mar 17, 2023 | — | |
08 壓力及焦慮管理小組_第八節_真實情境應用 | Mar 17, 2023 | — |