Name | Date modified | File size |
|
|---|---|---|---|
Stationer för utskrift till träning | Nov 11, 2020 | — | |
* Periodiserad styrkeplanering för Miniortrupperna.pdf Shared | Aug 29, 2021 | 48 KB | |
1A. Träningsprogram Helkropp (september).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 688 KB | |
1B. Träningsprogram Helkropp (september).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 650 KB | |
2A. Träningsprogram Helkropp (oktober).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 1.3 MB | |
2B. Träningsprogram Helkropp (oktober).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 643 KB | |
3A. Träningsprogram Fotleder, handleder, spänstträning (november, mars).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 1.1 MB | |
3B. Träningsprogram Fotleder, handleder, spänstträning (november, mars).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 1.3 MB | |
4A & 4B. Stafetter & Lekar (december, april, maj).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 292 KB | |
5A. Träningsprogram Helkropp (januari).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 586 KB | |
5B. Träningsprogram Helkropp (januari).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 1.2 MB | |
6A. Träningsprogram Helkropp (februari).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 643 KB | |
6B. Träningsprogram Ben & mage, fot- & knästabilitet (februari).pdf Shared | Aug 29, 2021 | 1.4 MB |