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1- Introduction
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2- Les 3 types élémentaires de TDAH
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3- L'évolution du TDAH avec l'âge
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4- 20 symptômes négatifs
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5- 20 Symptômes positifs
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6- Origine et explications plus détaillées
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7- Ils en parlent eux-mêmes
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8- Profils types et solutions classiques
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9- Autodiagnostic et démarches pour le diagnostic medical
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10- Médicaments Thérapies Education Rééducation
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11- Début du manuel d'auto coaching
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12- Manuel d'auto-coaching