0.01 คำนำจากท่านอาจารย์หมอ-หน้า i

0.02 คำนำจากผู้แปลภาษาไทย-หน้าvii.mp3

0.03 คำนำจากคณะผู้แปลปัทมการา-หน้า1.mp3

0.04 ประวัติท่านเกียลเซ งุลชู ท็อกเม่-หน้า17.mp3

0.05 แก่นโศลกธรรม-หน้า51.MP3

1.01 บทนำ-หน้า75.mp3

1.02 โศลกตอนต้น-หน้า83.mp3

2.01 ส่วนที่หนึ่ง-การเตรียมความพร้อม-หน้า95.mp3

2.02 ข้อที่สอง-การละทิ้งถิ่นฐานเดิมฯ-หน้า110.mp3

2.03 ข้อที่สาม-จงอยู่ในที่ที่สันโดษฯ-หน้า114.mp3

2.04 ข้อที่สี่-ละทิ้งความห่วงใยในชีวิตนี้-หน้า120.mp3

2.05 ข้อที่ห้า-หลีกเหลี่ยงการคบคนพาล ที่มีฯ-หน้า128.mp3

2.06 ข้อที่หก-อาศัยซึ่งคุรุทางจิตวิญญาณ การฯ-หน้า131.mp3

2.07 ข้อที่เจ็ด-จงถือพระรัตนตรัยเป็นสรณะ นี่คือฯ-หน้า137.mp3

2.08 ส่วนที่สอง-คำสอนหลัก, ส่องสว่างหนทาง-หน้า151.mp3

2.09 ข้อสอง-วิถีสำหรับผู้มีอินทรีย์กลาง-หน้า159.mp3

2.10 ข้อสาม-วิถีสำหรับผู้มีอินทรีย์เลิศ-หน้า169.mp3

2.11 2.วิถีโพธิจิต-หน้า183.mp3

2.12 ข.การปฏิบัติหลังการภาวนา โดยฯ-หน้า202.mp3

2.13 ข.ความทุกข์นํามาใช้ในการปฏิบัติบนฯ-หน้า207.mp3

2.14 ค.ความเสื่อมเสียนํามาใช้ในการปฏิบัติบนฯ-หน้า211.mp3

2.15 ง.การดูถูกดูหมิ่นนํามาใช้ในการปฏิบัติบนฯ-หน้า214.mp3

2.16 2.การนําสองสิ่งที่ยากจะทนได้มาใช้ในการปฏิบัติบนวิถีทาง-หน้า216.mp3

2.17 ข.การใช้ การถูกลบลบหลู่ดูหมิ่น มาเป็นหนทางฯ-หน้า221.mp3

2.18 3.การนําความสูญเสีย และความมั่งคั่งมาใช้ในการฯ-หน้า223.mp3

2.19 ข.ความมั่งคั่งนํามาใช้ในการปฏิบัติบนวิถีทางได้อย่างไร-หน้า227.mp3

2.20 4.การนําความโกรธเกลียดและตัณหามาใช้ในการปฏิบัติบนวิถีทาง-หน้า230.mp3

2.21 ข.เราจะใช้วัตถุแห่งตัณหาบนทางแห่งการปฏิบัติได้อย่างไร-หน้า235.mp3

2.22 2.โพธิจิตอันยิ่ง(Absolute Bodhichitta)-หน้า239.mp3

2.23 ข.การปฏิบัติหลังการภาวนาโดยละทิ้งความเชื่อว่าฯ-หน้า254.mp3

2.24 2.การละทิ้งความเชื่อว่าสิ่งไม่น่าพอใจนั้นมีอยู่จริง-หน้า256.mp3

2.25 3.ข้อปฏิบัติเพื่อการฝึกฝนในการปฏิบัติโพธิจิต-หน้า261.mp3

2.26 ข.ศีลบารมี-หน้า266.mp3

2.27 ค.ขันติบารมี-หน้า270.mp3

2.28 ง.วิริยะบารมี-หน้า277.mp3

2.29 จ.สมาธิบารมี-หน้า284.mp3

2.30 ฉ.ปัญญาบารมี-หน้า292.mp3

2.31 2.การฝึกฝนตามคําแนะนําทั้งสี่ที่สอนไว้ในพระสตูร-หน้า302.mp3

2.32 ข.เลิกพูดถึงความผิดพลาดทั้งหลายของโพธิสัตว์-หน้า308.mp3

2.33 ค.การไม่ยึดติดในความอนุเคราะห์ทางโลก-หน้า315.mp3

2.34 ง.จงเลิกพูดหยาบคาย-หน้า317.mp3

2.35 3.การฝึกฝนเเพื่อขจัดเหล่าอารมณ์อกุศล-หน้า320.mp3

2.36 4.การฝึกฝนเพื่อยังประโยชน์แก่ผู้อื่นด้วยสติตั้งมั่นและตื่นรู้-หน้า328.mp3

2.37 5.การอุทิศบุญกุศลเเพื่อการบรรลุหลุดพ้นอันสมบูรณ์-หน้า333.mp3

3.01 โศลกบทสรุป-หน้า339.mp3

3.02 2.การปฏิบัติที่ไม่ผิดพลาด-หน้า343.mp3

3.03 3.บทสวดนอบน้อมเพื่อขอขมา-หน้า345.mp3

3.04 4.อุทิศบุญกุศลจากการเรียบเรียงตำราเล่มนี้-หน้า347.mp3

3.05 5.บันทึกท้ายเล่ม-หน้า349.mp3

4.01 ภาคผนวก1 เรื่องคุรุทางจิตวิญญาณ-หน้า355.mp3