Page 1 of 7

ЩО ТАКЕ БУЛІНГ? ПРОФІЛАКТИКА ВИНИКНЕННЯ ТА  ПОДОЛАННЯ

ПРОЯВІВ БУЛІНГУ В  ДИТЯЧОМУ СЕРЕДОВИЩІ 

Мета: ознайомити учасників із поняттям «булінг», визначити ознаки жертв цькувань

і методами профілактики виникнення та  подолання проявів булінгу. Обладнання та 

ресурси: мультимедійний проектор, презентація у  форматі PowerPoint, аркуші

з клейовою стрічкою, фліп-чарт, папір формату А4, маркери, ручки, фломастери,

рулон шпалер, олівці, лінійки.

ХІД ЗАХОДУ

ВПРАВА «Плесніть у долоні…»

Мета: активізувати учасників групи, створити неформальну, невимушену

атмосферу, підвести до  теми заходу.

Учасники сидять у колі. Ведуча називає певне твердження, учасники міняються

місцями, якщо воно їх стосується. Наприклад, міняються місцями ті: 

у  кого сьогодні хороший настрій; 

хто сьогодні у  джинсах; 

хто народився взимку; 

хто любить, коли йде сніг; 

хто любить добре розважитись; 

той, у  кого є  справжні друзі; 

той, у кого є хобі; 

Оголошення теми і  мети заходу.

Вправа «Асоціації до слова булінг»

Інструкція. Учасникам пропонується по колу висловитися, які асоціації у них

викликає слово «булінг».

ІНФОРМАЦІЙНИЙ БЛОК

Насильство в школі є, на жаль, досить розповсюдженим в наш час. Дуже важливо

щоб учні, їх батьки та вчителі були проінформовані про це негативне явище, як його

виявити, як з ним боротися та, головне, як його уникнути.

Образливі прізвиська, глузування, піддражнювання, стусани з боку одного або

групи учнів щодо однокласника або однокласниці – є ознаками нездорових

стосунків, які можуть привести до цькування – регулярного, повторюваного день у

день знущання. Регулярне та цілеспрямоване нанесення фізичної й душевної шкоди

Page 2 of 7

стало об’єктом уваги науковців та педагогів, починаючи з 70-х років минулого

століття, й отримало спеціальну назву – булінґ.

Згідно з  результатами різних опитувань більшість дітей і  підлітків стверджують,

що в  їхніх школах існує булінг (усілякі знущання, цькування та  залякування).

Булінг в Україні

 За даними різних досліджень, майже кожен третій учень в Україні так чи інакше

зазнавав булінґу в школі, потерпав від принижень і глузувань: 10 % – регулярно (раз

на тиждень і частіше); 55 % – частково піддаються знущанню з боку однокласників;

26 % – батьків вважають своїх дітей жертвами булінґу.

Один такий шкільний розбишака здатний перетворити на  справжній жах похід

дитини на  автобусну зупинку або її  велику перерву у  школі. Знущання можуть

залишити глибокі емоційні рубці на  все життя. А  в екстремальних ситуаціях вони

можуть завершитись погрозами насильства, псування майна або серйозними

тілесними пошкодженнями.

У  цькуванні в школі завжди беруть участь три групи дітей: жертва, агресор і

спостерігачі. Цькування починається однією людиною, зазвичай вона лідер в класі,

успішна в навчанні або ж, навпаки, агресивний неук. Спостерігачі, як правило, не

відчувають задоволення від булінгу, але змушені або включатися, або мовчати від

страху, що самі опиняться в ролі жертви. Більш сміливі з них встають на захист

жертви. Але пасивна та мовчазна підтримка булінгу з боку дорослих змушує їх

відступити. Жертва залишається на самоті зі своїми мучителями або мучителем

Перегляд відеоролика «Булінг»

ВПРАВА «ЗІМ’ЯТИЙ ПАПІРЕЦЬ»

Мета: акцентувати увагу учасників на  серйозності наслідків, заподіяних жертві

цькувань, знущань, залякувань.

Ведуча показує учасникам папірець, із яким проводить такі маніпуляції: спочатку

зіжмакає його, а  потім розгладжує. Ставить запитання : Чи можливо цей папірець

зробити таким самим рівним і  гладеньким, яким він був спочатку?  Чому

неможливо повернути йому попередньої форми? Висновок. «Зім’ятий папірець»

показує, якої непоправної шкоди можна завдати особистості, якщо ображати її,

знущатись над нею.

Наслідки шкільного насилля

Жертви булінґу переживають важкі емоції – почуття приниження і сором, страх,

розпач і злість. Булінґ вкрай негативно впливає на соціалізацію жертви,

спричиняючи:

 неадекватне сприймання себе – занижену самооцінку, комплекс

неповноцінності, беззахисність;

Page 3 of 7

 негативне сприймання однолітків – відсторонення від спілкування, самотність,

часті прогули у школі;

 неадекватне сприймання реальності – підвищену тривожність, різноманітні

фобії, неврози;

 девіантну поведінку – схильність до правопорушень, суїцидальні наміри,

формування алкогольної, тютюнової чи наркотичної залежності.

Робота в групах «Як дитині самостійно справитися з булінгом»

Як впоратися з ситуацією самостійно

Як реагувати на цькування

Молодші школярі мають неодмінно звертатися по допомогу до дорослих —

учителів і батьків. Допомога дорослих дуже потрібна і в будь-якому іншому віці,

особливо якщо дії кривдників можуть завдати серйозної шкоди фізичному та

психічному здоров'ю.

Старші діти, підлітки можуть спробувати самостійно впоратись із деякими

ситуаціями. Психологами було розроблено кілька порад для них.

 Ігноруйте кривдника. Якщо є можливість, намагайтесь уникнути сварки,

зробіть вигляд, що вам байдуже і йдіть геть. Така поведінка не свідчить про

боягузтво, адже, навпаки, іноді зробити це набагато складніше, ніж дати волю

емоціям.

 Якщо ситуація не дозволяє вам піти, зберігаючи самовладання, використайте

гумор. Цим ви можете спантеличити кривдника/кривдників, відволікти його/їх

від наміру дошкулити вам.

 Стримуйте гнів і злість. Адже це саме те, чого домагається кривдник. Говоріть

спокійно і впевнено, покажіть силу духу.

 Не вступайте в бійку. Кривдник тільки й чекає приводу, щоб застосувати силу.

Що агресивніше ви реагуєте, то більше шансів опинитися в загрозливій для

вашої безпеки і здоров'я ситуації.

 Не соромтеся обговорювати такі загрозливі ситуації з людьми, яким ви

довіряєте. Це допоможе вибудувати правильну лінію поведінки і припинити

насилля.

Відео «Як реагувати на кривдника»

Що можуть зробити вчителі

У школі вирішальна роль у боротьбі з булінґом належить учителям. Проте

впоратися з цією проблемою вони можуть тільки за підтримки керівництва школи,

батьків, представників місцевих органів влади та громадських організацій. Для

успішної боротьби з насильством у школі:

Page 4 of 7

 Усі члени шкільної спільноти мають дійти єдиної думки, що насильство,

цькування, дискримінація за будь-якою ознакою, сексуальні домагання і

нетерпимість у школі є неприйнятними.

 Кожен має знати про те, в яких формах може виявлятися насильство й

цькування і як від нього страждають люди. Вивчення прав людини і

виховання в дусі миру має бути включено до шкільної програми.

 Спільно з учнями мають бути вироблені правила поведінки у класі, а потім

загальношкільні правила. Правила мають бути складені в позитивному ключі

«як треба», а не як «не треба» поводитися. Правила мають бути зрозумілими,

точними і короткими.

 Дисциплінарні заходи повинні мати виховний, а не каральний характер. Осуд,

зауваження, догана мають бути спрямовані на вчинок учня і його можливі

наслідки, а не на особистість порушника правил.

 Жоден випадок насильства або цькування і жодну скаргу не можна залишати

без уваги. Учням важливо пояснити, що будь-які насильницькі дії, образливі

слова є неприпустимими. Реакція має бути негайною (зупинити бійку,

припинити знущання) та більш суворою при повторних випадках агресії.

 Аналізуючи ситуацію, треба з’ясувати, що трапилося, вислухати обидві

сторони, підтримати потерпілого й обов'язково поговорити із кривдником,

щоб зрозуміти, чому він або вона так вчинили, що можна зробити, щоб таке не

повторилося. До такої розмови варто залучити шкільного психолога.

 Залежно від тяжкості вчинку можна пересадити учнів, запропонувати

вибачитися, написати записку батькам або викликати їх, позбавити учня

можливості брати участь у позакласному заході.

 Учням треба пояснити, що навіть пасивне спостереження за знущаннями і

бійкою надихає кривдника продовжувати свої дії. Свідки події повинні

захистити жертву насильства і , якщо треба, покликати на допомогу дорослих.

 Потрібно запровадити механізми повідомлення про випадки насильства, щоб

учні не боялися цього робити. Ці механізми повинні забезпечувати учням

підтримку і конфіденційність, бути тактовними.

 Для успішного попередження та протидії насильству треба проводити заняття

з навчання навичок ефективного спілкування та мирного розв’язання

конфліктів.

Вправа "Я зможу допомогти"

Тренер. Ви залишаєтеся працювати у підгрупах. Кожна підгрупа отримає

певну ситуацію, де здійснюється насильство. Ваше завдання полягає у тому, щоб

допомогти жертві та знайти для неї шляхи захисту та безпечної поведінки.

Допомогою вам можуть рекомендації, про які ми говорили у попередній вправі.

Page 5 of 7

Ситуація

Вона як завжди сиділа за партою, хоча всі її однолітки метушилися та

галасували під час перерви. Світлана спостерігала щодня одну й ту саму картину:

дівчатка весело сміються, жартують та кокетливо поглядають на хлопців. Звичайно,

адже вони не носять цих потворних окулярів та брекетів на зубах. Через них вона

терпіла стільки знущань та насмішок серед однокласників..! Тільки вдома вона

могла насолодитися любов’ю та теплом, яке дарували їй її батьки.

Порожній клас. За партою самотньо сидить Світлана. До неї підходять двоє

дівчат. Це її однокласниці. Починають насміхатися з дівчинки: забирають окуляри,

кидають на підлогу зошити та книжки, топчуть їх. Дівчинка починає плакати.

- Як ви як класний керівним можете вирішити дану ситуацію?

- Як дитині вирішити цю ситуацію?

Ситуація

На перерві перед уроком географії Олег і Дмитро, учні 8 класу, грали у гру на

планшетах. Павло підійшов до хлопців і почав втручатися у їхню гру. Олег

попросив Павла їм не заважати. Павло не відходив і продовжував заважати,

дражнитися,насміхатися з хлопців і луснув Олега по обличчю. Олег у відповідь

вдарив Павла в обличчя, і між хлопцями розпалилася бійка. Дмитро намагався

розтягти хлопців, але йому це не вдавалося. Тоді Дмитро покликав класного

керівника.

- Як ви як класний керівним можете вирішити дану ситуацію?

- Як дитині вирішити цю ситуацію?

Ситуація

Під кінець уроку української мови вчителька попросила учнів 7 класу дати їй

номер мобільного телефону їхнього класного керівника. Олена, не вагаючись,

продиктувала номер, а вчителька повідомила класному керівнику, що учениці

Дарина і Маша останнім часом не виконують домашнє завдання та просила

повідомити про це їхніх батьків.

Після уроку дівчата підійшли до Олени і почали словесно ображати її, називати

«вискочкою» і «вчительською шестіркою», на що Олена відповідала дівчатам

грубощами.

- Як дитині вирішити цю ситуацію?

- Як ви як класний керівним можете вирішити дану ситуацію?

Page 6 of 7

Ситуація

Конфлікт між однокласниками Максимом та Сергієм, учнями сьомого класу. Сергій

завжди поводився сором’язливо та невпевнено, віддавав перевагу словам, а Максим

навпаки, був самовпевненим та агресивним хлопцем, який почав

самостверджуватися в класі за рахунок Сергія. Максим, принижуючи та цькуючи

Сергія, намагався підняти свій авторитет. Він то говорив образливі слова у його

адресу, то на ногу спеціально наступав, то ручкою колов по спині тощо. Сергій

намагався сперечатися з Максимом і також його принизити за допомогою слів.

Однак така поведінка Сергія ще більше заводила Максима і він став поводитися

більш агресивно. Протерпівши декілька днів Сергій піддався на відкриту агресію та

зав’язав бійку.

- Що необхідно зробити, щоб даний конфлікт більше не повторювався.

Ситуація

«Мене звати Олег. Я хочу розповісти про свого кращого друга у якого є проблема.

Його звати Олександр . Це мій однокласник. Нам по 12 років. Останнім часом його

сильно ображать однокласники. Вони постійно дразнять його, рокидають особисті

речі, самі чіпляються до нього, щоб він не витримав і розпочав бійку, а потім

кажуть, що він б'ється. Навіть дівчата почали з ним передражнювати ся і виводити

його з себе, бо точно знають, що він відреагує. Сашкові некомфортно навчатися у

класі, неодноразово він казав мамі, що відмовляється йти до школи. А останнім

часом він взагалі почав гратися із школярами молодшої школи.

Порадьте, будь – ласка, як я можу допомогти своєму другові?

Перегляд мультфільму «Ми разом – ми сила»

ВПРАВА «КОШИК ОБРАЗ» 

Мета: ознайомити учасників зі способом подолання особистих образ. 

Кожен записує на папірці 1–2 образи, яких він не  вибачив, і  кладе в  ящик. Охочі

можуть розповісти про свою образу. Потім усі вирішують, що зробити зі вмістом

ящика — викинути, спалити, порвати тощо і  зі словами: «Я  вибачаю тобі і  більше

не  серджуся на  тебе» («Я  відпускаю свої образи, вони більше мене не 

турбуватимуть»), — виконують цю дію. 

ВПРАВА «БОМБАРДУВАННЯ» 

Мета: сприяти підвищенню самооцінки учасників. 

Page 7 of 7

Ведуча запрошує одного учасника сісти на стілець у центрі кола, щоб вислухати

думки про його переваги, позитивні риси, в  яких ситуаціях вони виявилися. Потім

«бомбардування» отримує наступний учасник групи. За  ним наступний і  т.  д.

Таким чином, учасники не лише мають можливість підвищити самооцінку, але і 

вчаться знаходити переваги інших людей, надавати їм психологічну підтримку, а 

також приймати її. 

Притча «Яйце, морква та кава»

Мудра притча про ставлення до труднощів, які підносить нам життя.

Приходить до батька молода дівчина і каже:

“Тату, я втомилася, у мене таке важке життя, такі труднощі і проблеми, я весь час

пливу проти течії, у мене немає більше сил … що мені робити?”

Батько замість відповіді поставив на вогонь 3 однакових каструлі з водою, в одну

кинув моркву, в іншу поклав яйце, а в третю насипав каву.

Через деякий час він вийняв з води моркву і яйце і налив в чашку кави з 3 каструлі.

-Що змінилося?” – Запитав він свою доньку.

-Яйце і морква зварилися, а кава розчинилися у воді,- відповіла вона.

– Ні, доню, це лише поверхневий погляд на речі. Подивися – тверда морква,

побувавши в окропі, стала м’якою і піддатливою. Крихке і рідке яйце стало

твердим. Ззовні вони не змінилися, вони лише змінили свою структуру під

впливом однакових несприятливих обставин – окропу.

Так і люди – сильні ззовні можуть розклеїтися і стати слабаками там, де крихкі і

ніжні лише затвердіють і зміцніють …

– А кава? – Запитала дочка

– О! Це найцікавіше! Кава повністю розчинилися в новому ворожому середовищі і

змінила його – перетворили окріп в ароматний напій. Є особливі люди, які

змінюють самі обставини і перетворюють їх на щось нове і прекрасне,

отримуючи користь і знання з ситуації …