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Ergebnisse der Umfrage

» 1. Wie oft fühlst du dich gestresst oder unter Druck gesetzt?

› Häufig (ca. 1- 2-mal die Woche) 96

› Manchmal (ca. 1- 2-mal im Monat) 52

› Selten (ca. 1 - 2-mal im Jahr) 3

» Fast alle Befragten fühlen sich mindestens 1-2-mal im Monat

Häufig gestresst.

64%

Manchmal

34%

Selten

2%

20

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Ja

85%

Nein

10%

Weiß ich nicht

5%

Ergebnisse der Umfrage

» 2. Der Torwart berichtete von eigenen Stress- und Druckerfahrungen während Interviews nach den

Spielen. Kannst du das Gefühl z.B. bei Präsentationen und Prüfungen nachempfinden?

› Ja 128

› Nein 15

› Weiß ich nicht 7

» Die Mehrheit kann die Stress- und Druckerfahrungen des Torwarts

nachempfinden.

21

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Ergebnisse der Umfrage

» 3. Findest du, dass die Inhalte der Videos und die Ausschnitte aus dem dazugehörigen Workbook

leicht und verständlich erklärt werden?

› Trifft zu 34

› Trifft eher zu 94

› Trifft eher nicht zu 4

› Trifft nicht zu 1

› Weiß ich nicht 17

» 85% der Teilnehmer findet die Inhalte der Videos leicht und

verständlich erklärt.

Trifft zu

23%

Trifft eher zu

62%

Trifft eher

nicht zu

3%

Trifft nicht zu

1%

Weiß ich

nicht

11%

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Ergebnisse der Umfrage

» 4. Ist die verwendete Sprache verständlich und ansprechend für Jugendliche?

› Ja 134

› Nein 15

» 90% der Befragten finden die verwendete Sprache verständlich

und ansprechend für Jugendliche.

Ja

90%

Nein

10%

23

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Ergebnisse der Umfrage

» 5. Konntest du durch das Anschauen der Videos und durch die Erklärungen zu den Übungen einen Tipp

für dich mitnehmen?

› Ja, einen Tipp 48

› Ja, mehrere Tipps und Informationen 50

› Ja, mein Wissen hat sich dadurch verbessert 35

› Nein 16

» 66% konnten durch die Ausschnitte aus dem Online-Kurs

mindestens einen Tipp und zusätzliche Informationen für sich

mitnehmen.

24

Einen Tipp

32%

Mehrere Tipps

34%

Wissen

verbessert

23%

Nein

11%

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Ergebnisse der Umfrage

» 6. Beschreibung der Übung „Breathing Space“. Kannst du dir vorstellen, durch diese "Breathing Space"

Übung ruhiger, entspannter und gelassener zu werden?

› Ja 86

› Vielleicht 57

› Nein 8

» 95% können sich sicher oder zumindest vielleicht vorstellen das

die Übung dabei helfen kann.

25

Ja

57%

Vielleicht

38%

Nein

5%

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Ergebnisse der Umfrage

» 7. Könntest du dir vorstellen eine der Übungen zukünftig anzuwenden?

› Ja, regelmäßig 19

› Ja, unregelmäßig 34

› Nur in akuten Stresssituationen 54

› Eventuell würde ich es ausprobieren 40

› Nein 4

» Die Mehrheit würde eine der Übungen nur in akuten

Stresssituationen anwenden oder sie zumindest mal

ausprobieren.

26

Ja, regelmäßig

13%

Ja, unregelmäßig

22%

Nur in

Stresssituationen

36%

Ausprobieren

26%

Nein

3%

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Ergebnisse der Umfrage

» 8. Wenn du dich an dein 16-jähriges "Ich" zurückerinnerst und dich in deine Schulzeit hineinversetzt.

Hättest du dir mehr Unterstützung bei den Themen Druck und Stress gewünscht?

› Ja 114

› Nein 37

» 3⁄4 der Teilnehmer hätten sich in der Schulzeit mehr

Unterstützung bei den Themen gewünscht.

Ja

75%

Nein

25%

27